Yusuf Mansur

Begadang…Jangan Begadang…

 

 

Begadang atau menghabiskan waktu malam dengan ngobrol yang tidak tahu ujung pangkalnya, main kartu, main game online, menonton televisi, chatting dan semisalnya, merupakan aktivitas yang kemaslahatannya tidak jelas.

Padahal malam hari adalah waktu yang penting bagi beberapa organ tubuh. Pada saat itu, terjadi pembersihan, khususnya liver. Di malam hari, liver melakukan pembersihan alias detoksifikasi di bagian empedu. Detoksifikasi hanya bisa terjadi, bila tubuh kita beristirahat, tidur.

Akibat lainnya, begadang meningkatkan resiko penyakit jantung dan stroke.

Seorang muslim akan terlambat bangun untuk sholat Subuh, karena menghabiskan waktu malam dengan hal-hal yang tidak manfaat. Mereka yang begadang, biasanya akan sulit untuk bangun menunaikan shalat Tahajud.

sumber image: http://cdn-2.tstatic.net/

 

 

Exit mobile version